Wenn Stärke zur Falle wird
Über Menschen, die zu lange funktionieren — und warum das so schwer zu erkennen ist. Es geht nicht darum, dass Menschen in verantwortungsvollen Berufen zu wenig belastbar sind. Oft ist eher das Gegenteil der Fall: Sie funktionieren zu lange — ohne ausreichend Regeneration. Menschen mit hohem Verantwortungsbewusstsein stellen oft sehr hohe Ansprüche an sich selbst.…
Warum manche Reaktionen viel größer sind als die Situation
Emotionale Reaktionen verstehen: Warum wir überreagieren, was das Nervensystem damit zu tun hat – und wie emotionale Selbstführung gelingt.