Flexible Reaktionsfähigkeit unter Hochbelastung
Medizinisch begleitet zu mehr Stabilität und Handlungssicherheit im Alltag.
Autogenes Atmen – eine kurze Übung zur Stressregulation.
Wobei ich dir helfe
Du bist hier richtig, wenn du das Gefühl kennst,
- ständig zu funktionieren – und kaum mehr zur Ruhe zu kommen.
- körperliche Beschwerden hast, die sich trotz Diagnosen nicht wirklich erklären lassen.
- emotional schneller erschöpft, gereizt oder überfordert bist als früher.
- spürst, dass dein Körper dir etwas sagen möchte – du aber noch nicht weißt, was genau.
Ich begleite dich dabei, Klarheit zu gewinnen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Für Einrichtungen im Gesundheits- und Sozialwesen
Hohe Arbeitsdichte, Zeitdruck und emotionale Dauerbelastung wirken sich nicht nur auf einzelne Mitarbeitende, sondern auf ganze Teams aus – mit spürbaren Folgen für Stabilität, Krankenstände und Mitarbeiterbindung.
Ich begleite Einrichtungen mit einem wissenschaftlich fundierten Resilienztraining, das emotionale Selbststeuerung und flexible Reaktionsfähigkeit unter Hochbelastung stärkt.
Ziel ist mehr Stabilität, Handlungssicherheit und nachhaltige Belastungsfähigkeit im Arbeitsalltag.
Optional biete ich einen Impulsvortrag zur Bedarfserhebung an.
Was an meinem Ansatz anders ist
Ich verbinde medizinisches Fachwissen mit moderner Emotions- und Körperarbeit.
Für dich bedeutet das:
- Ärztliche Diagnostik – klar, fundiert, individuell
- Emotionscoaching (emTrace®) – für innere Stabilität und Stressregulation
- Atem- & Körperarbeit – um dein Nervensystem nachhaltig zu stärken
- Hypnose & Kommunikation – für tiefere Veränderung auf den Punkt
Kein „entweder–oder“.
Sondern ein ganzheitlicher Zugang, der dich als Mensch sieht.
Training zur emotionalen Selbstführung
Du reagierst schneller, als du möchtest?
Dein Körper macht, was er will?
Das ist kein Zufall.
Es sind körperliche und emotionale Prozesse, die du bisher nicht steuern konntest.
Genau hier setzt emotionale Selbstführung an:
verstehen, was passiert – und es gezielt verändern.
mehr Stabilität
weniger Ausgeliefertsein
mehr Kontrolle im Alltag
Strukturiertes 10-Wochen-Training
medizinisch fundiert · klar aufgebaut · direkt umsetzbar
Start am 4. Mai 2026 · begrenzte Plätze
Deine Wege zu mehr Klarheit und innerer Stabilität
Ganzheitliche Zweitmeinung
Für dich, wenn du medizinische Klarheit möchtest – und verstehen willst, was Körper, Emotionen und Lebensumstände miteinander zu tun haben.
Emotionscoaching/ Krisenmanagement
Wenn du Belastung, Stress oder innere Muster lösen möchtest – klar, wirksam und wissenschaftlich fundiert.
Atemtraining
Was andere sagen
Der neue Analysezugang hat mir neue Türen geöffnet – danke, Magdalena, für deine Unterstützung.
- Werner
Nach langem Ausprobieren fand ich in Magdalena endlich die richtige Unterstützung. Dank ihrer Methoden konnte ich schnell meine Blockade lösen.
- Verena
Ich habe noch nie jemanden getroffen, der so ehrlich, kompetent und hilfsbereit ist wie du. Liebe Magdalena, danke – du bist wirklich ein Geschenk.
- Claudia
Ich bin Dr. Magdalena Mischkounig
Fachärztin für Allgemeinmedizin, Emotionscoach und Mentorin für Selbstregulation.
Ich arbeite ganzheitlich, klar und empathisch – damit du verstehst, was dein Körper dir sagen möchte, und wieder selbstbestimmt lebst.
Wie wir zusammenarbeiten
1. Kostenfreies Erstgespräch
Wir klären, worum es dir geht und welches Angebot dich am besten unterstützt.
2. Klare Einschätzung deiner Situation
Medizinische, emotionale und körperliche Faktoren - verständlich erklärt
3. Begleitung, die zu dir passt.
Coaching, Atemarbeit oder Programm - je nachdem, was dich am besten unterstützt.